Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2019
|
174.6 lb
Lost so far: 82.0 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 April 2019:
|
795 kcal
|
Fat: 39.84g | Prot: 56.63g | Carb: 55.37g.
Breakfast: Eco Botanica Галеты с Гречневой Мукой, Кофе с Молоком, Сибирское Подворье Сыр Чуйский Плавленный со Вкусом Бекона. Lunch: Салат из Морской Капусты, Горбуша. Dinner: Желтый Сладкий Перец, Мандарины, Горбуша Соленая, Атяшево Колбаса Вареная Молочная, Соленые Огурцы с Укропом. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lin187's weight history
|