|
И как я раньше ела на 1000-1300 калорий в день? 🤦🏼♀️ начиная заново, понимаю, что в свой рск еле-еле втискиваюсь. Надеюсь, это только поначалу.
Diet Calendar Entries for 04 April 2019:
|
1706 kcal
|
Fat: 80.25g | Prot: 58.51g | Carb: 186.33g.
Breakfast: Хохланд Сыр Творожный 70%, Санта Бремор Семга Подкопченная, Коломенское Батон Нарезной, Сушки, Nestle Каша Быстров с Черникой. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами, Российская Корона Зразы Картофельные с Грибами. Dinner: Ростик'c - KFC Картофель Фри, Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3). Snacks/Other: Epica Crispy Фисташки, Красный Октябрь Шоколад Аленка, Красное Яблоко, Семушка Сладкая Смесь Жареных Орехов с Цукатами . more...
|
|
1949 kcal
|
Activities & Exercise:
Шаги - 2 hours and 42 minutes, Велотренажер - 31 minutes, Беговая дорожка - 1 hour, Resting - 11 hours and 47 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|