Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2019
|
206.1 lb
Lost so far: 25.4 lb.
Still to go: 61.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 April 2019:
|
1408 kcal
|
Fat: 57.80g | Prot: 117.51g | Carb: 98.07g.
Breakfast: Heinz Кукуруза Сладкая, Щедрые Хлебцы Ржаные, Жареное Яйцо. Lunch: Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Веселый Молочник Кефир 2,5%, Сметана, Творог 5%, Мир Сухофруктов Смесь Орехов и Сухофруктов, Яблоко Желтое. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olga.gricenko.82's weight history
|