Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2012
|
208.3 lb
Lost so far: 23.1 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 December 2012:
|
2107 kcal
|
Fat: 112.94g | Prot: 79.69g | Carb: 118.91g.
Breakfast: Пшено, Чай Несладкий, Вода. Lunch: Белый Торт (без Глазури), Кофе с Молоком. Dinner: Сладкие Шоколадные Конфеты, Килька Балтийская Пряного Посола, Сайра Тихоокеанская Натуральная, Ржаной Хлеб, Сосиски Молочные, Светлое Пиво, Чай Несладкий, Вода, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Водка, Скумбрия. more...
|
|
2302 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|