|
за вчера
🔹1590 ккал
🔹🥀
|
130.7 lb
Lost so far: 18.5 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 April 2019:
|
1985 kcal
|
Fat: 173.35g | Prot: 77.19g | Carb: 20.58g.
Breakfast: Eco Botanica Тёмный Шоколад Ванильный без Сахара, Луговая Свежесть Сыр Адыгейский Копчёный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Петмол Сливки для Взбивания 33%, Jarrow Formulas Масло МСТ, Яйцо, Дымов Бекон Венгерский. Lunch: Eco Botanica Тёмный Шоколад Ванильный без Сахара, Мираторг Колбаски Тирольские, Ришелье Сыр Бри, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Петмол Сливки для Взбивания 33%, Jarrow Formulas Масло МСТ, Кофе (из Молотых Зерен), Кабачок. Dinner: Петмол Сливки 33%, Кофе (из Молотых Зерен), Ришелье Сыр Бри, Eco Botanica Тёмный Шоколад Ванильный без Сахара, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Просто Маслины, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Яйцо. Snacks/Other: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Eco Botanica Тёмный Шоколад Ванильный без Сахара. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Аня Литвинова )'s weight history
|