Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2019
|
176.4 lb
Lost so far: 80.2 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 April 2019:
|
663 kcal
|
Fat: 30.61g | Prot: 64.67g | Carb: 29.38g.
Breakfast: Сибирское Подворье Сыр Чуйский Плавленный со Вкусом Бекона, Кофе с Молоком, Eco Botanica Галеты с Гречневой Мукой. Lunch: Салат с Фасолью, Терпуг, Морской Окунь. Dinner: Велком Грудинка Домашняя, Яйцо-Пашот. Snacks/Other: ВкусВилл Кремовый Зефир Маршмеллоу Ваниль, Чай с Лимоном, Чай, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lin187's weight history
|