Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2019
|
143.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 April 2019:
|
1515 kcal
|
Fat: 49.86g | Prot: 143.09g | Carb: 97.35g.
Breakfast: Ultimate Nutrition Протеин, Вареное Яйцо, Сметана , Зеленое Яблоко, Яичный Белок, Овсянка Запаренная. Lunch: Говяжий Стейк (Только Постный), Сибас. Dinner: Светлое Пиво, Огурец (с Кожурой), Кабачки Тушеные, Индейка Тушеная. Snacks/Other: Американо, Брынза, Зеленое Яблоко, Кефир Обезжиренный. more...
|
|
2064 kcal
|
Activities & Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alisya777's weight history
|