Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2019
|
124.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 April 2019:
|
1323 kcal
|
Fat: 48.98g | Prot: 79.27g | Carb: 147.42g.
Breakfast: Белевские Сладости Зефир, Мёд, Сыр Маасдам, Геркулесовая Каша на Воде, Миндаль. Lunch: Огурец (с Кожурой), Бризоль, Гречка Отварная. Dinner: ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, Курица Гриль, Сушеное Манго, Орехи Кешью, Кальмары (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Сыр Сулугуни. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1581304's weight history
|