|
Diet Calendar Entries for 02 April 2019:
|
1524 kcal
|
Fat: 41.21g | Prot: 152.29g | Carb: 154.25g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Черная Смородина, Яйцо, Банан, Активиа Биойогурт с Черносливом 2%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Авида Творог 0,5%, Миндаль, Кофе с Молоком, Parmalat Молоко 1,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Геркулес Монастырский. Lunch: Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Помидоры, Свитлогорье Сметана 15%, Соевый Соус, Лук, Ашан Бурый Рис, О'кей Морской Коктейль Замороженный. Dinner: Кофе с Молоком, Olivari Extra Virgin Olive Oil, Болгарский Перец, 365 Дней Маслины без Косточки, Свитлогорье Сыр Фету Кинза-Чеснок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Горбуша. Snacks/Other: Киви, Parmalat Молоко 1,5%, Prime Kraft Multi Protein Клубника-Банан, Банан, Кофе, Клюква, Черная Смородина, Вкуснотеево Творог 0,5%. more...
|
|
2328 kcal
|
Activities & Exercise:
Weight Training (moderate) - 40 minutes, Ходьба в быстром темпе/бег - 1 hour and 5 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tverichanochka's weight history
|