Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2019
|
238.5 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 88.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 April 2019:
|
1810 kcal
|
Fat: 93.40g | Prot: 117.37g | Carb: 138.09g.
Breakfast: Виктория Десерт Панна Котта с Малиной, Сахар, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, Копченов Сало Белорусское, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Greniki с Кориандром и Тмином, Дело Вкуса Тефтели Куриные под Сметанным Соусом. Lunch: Запеченная или Жареная Форель, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, ВкусВилл Авокадо Хаас, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Greniki с Кориандром и Тмином, Лента Форель Холодного Копчения, Мандарины, Овощи Гриль, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Other: Мандарины, Сахар, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
toriko11's weight history
|