Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2019
|
244.5 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 41.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 April 2019:
|
2695 kcal
|
Fat: 41.71g | Prot: 194.21g | Carb: 380.93g.
Breakfast: Myprotein Protein Hot Chocolate, Кофе. Lunch: Вареное Яйцо, Магнит Яблоко, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком. Dinner: Лук, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
firstbornunicorn's weight history
|