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ragazzi oggi non sono più riuscito a dire no e ho sgarrato alla grande
piangersi addosso non serve
come consigliate di affrontare al meglio la cosa?
Diet Calendar Entries for 01 April 2019:
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4952 kcal
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Fat: 197.58g | Prot: 126.75g | Carb: 652.84g.
Breakfast: Mela, Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Auchan Cacao Amaro, Cannella, Pascoli Italiani Latte di Capra Parzialmente Scremato UHT, Almaverde Bio Farina Integrale, Fiorentini Bio Crusca di Grano Tenero, I Tesori Del Forno Fiocchi di Avena. Lunch: Fave Bollite, Sigma Gamberi Sgusciati Surgelati, Molini del Ponte Pasta Integrale. Snacks/Other: Coop Gelato Affogato al Cioccolato, M&M's Choco, Le Bon Cubetti di Wafer Ricoperti al Cacao. more...
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2917 kcal
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Activities & Exercise:
Running - 6/mph - 41 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 10 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 2 hours, Resting - 12 hours and 9 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
Cerca di rientrare durante la settimana, visto che il corpo ragiona in base settimanale/mensile
01 Apr 19 by member: Federico Cecca
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