|
постный брауни (в виде кексов,просто нет другой селиконовой формы )
Diet Calendar Entry for 01 April 2019:
|
515 kcal
|
Fat: 6.70g | Prot: 9.93g | Carb: 111.02g.
Breakfast: Банан. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Картофель (с Кожей, без Соли, Приготовленный в Микроволновой Печи). Dinner: Груша. more...
|
|
 Comments
вот бы рецептик! уж больно красивые!
01 Apr 19 by member: bravobravobravobravo
|
Мука (любая)у меня пшеничная 130гр,сахар 60гр(можно заменить), разрыхлитель теста 1ч.л.какао 2ч.л.вода125гр,масло без запаха 2ст.л.Сначала смешала все сухие ингредиенты,добавила воду с маслом смешала до однородности в форму и в микроволновку на мощности "выше среднего" 3 минуты,на все про все потратила 15 минут,для вкуса в половину кексиков добавила немного кокосовой стружки...я была в восторге от вкуса если честно,даже сама не ожидала))))) приятного аппетита 😉
01 Apr 19 by member: AnSid92
|
01 Apr 19 by member: azel2003
|
01 Apr 19 by member: bravobravobravobravo
|
Сколько в одном кексе калорий ?
01 Apr 19 by member: alina5689
|
190 ккал,можно уменьшить если заменить муку с пшеничной на овсяную и сахар на зам)
01 Apr 19 by member: AnSid92
|
01 Apr 19 by member: элечка1984
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AnSid92's weight history
|