Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2019
|
165.8 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 22.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 April 2019:
|
1017 kcal
|
Fat: 58.20g | Prot: 79.20g | Carb: 49.22g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Грецкие Орехи, Творог 5%. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Куриная Грудка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Грецкие Орехи, Творог 9%, Салат из Капусты и Огурца, Салат из Капусты и Огурца. Snacks/Other: Сыр Российский. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
valentina.ratnikova's weight history
|