Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2019
|
173.3 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 30.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 April 2019:
|
1570 kcal
|
Fat: 70.87g | Prot: 83.33g | Carb: 155.16g.
Breakfast: Мёд, Агрокомплекс Молоко 3,2%, Творожная запеканка МОЯ, Европром Паста Рыбная Крем-Фиш Лосось, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. Lunch: Зеленая Фасоль (Замороженная), Агрокомплекс Арбузы Маринованные, Жареная или Запеченная Курица, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Помидоры, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Курага, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Карат Сыр Творожный Виолетта с Креветками, Зеленый Листовой Салат, Сэн Сой Соевый Соус, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Milky Way Шоколадный Батончик, Творожная запеканка МОЯ, Европром Паста Рыбная Крем-Фиш Лосось, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Банан. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
KaterinaEr's weight history
|