Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2019
|
147.5 lb
Lost so far: 84.0 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 April 2019:
|
2256 kcal
|
Fat: 74.95g | Prot: 116.25g | Carb: 286.02g.
Breakfast: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Myprotein Сывороточный Протеин, Славный Пир Пряники Мятные. Lunch: Гречка с луком и грибами. Dinner: Голден Яблоко, Сухой Жареный Несоленый Арахис, 365 Дней Кефир 1%, Фермерский Продукт Творог Обезжиренный. more...
|
losing 1.8 lb a week
|
 Comments
Миланчик,ты опять на поддержке таять начала?😳
01 Apr 19 by member: littlEnergizer-220v
|
ой, Светик) скорее менстр завершила) у меня после этого всегда сливается довольно много, набежит еще назад, думаю :)
01 Apr 19 by member: ildotorre
|
У меня может быть только плюс😄, никаких сливов ни до...ни после.Я не профи в этом ,у меня всегда не всё как положено😄
01 Apr 19 by member: littlEnergizer-220v
|
Свет, такой наверное дебильный вопрос, а на гормоны кровь не сдавала? пролактин, прогестерон, гормоны щитовидки и т.д.? эти вещи могут сильно мешать похудению.
01 Apr 19 by member: ildotorre
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ildotorre's weight history
|