Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2019
|
125.7 lb
Lost so far: 32.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 April 2019:
|
1500 kcal
|
Fat: 122.75g | Prot: 77.58g | Carb: 20.46g.
Breakfast: Компас Здоровья Флаксы Льняные с Томатом, Президент Сметана 30%, Фермерский Продукт Творог 18%, Зеленый Чай, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Авида Сливки 20%, Кофе (Растворимое), овощи, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жареное Филе Свинины. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Санта Бремор Паста из Морепродуктов "Антарктик-Криль Сливочно-Чесночный", Lipton Зеленый Чай с Ароматом Молока, Яйцо. Snacks/Other: Кофе (Растворимое). more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena.kargashina's weight history
|