Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2019
|
176.8 lb
Lost so far: 79.8 lb.
Still to go: 15.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 April 2019:
|
740 kcal
|
Fat: 30.33g | Prot: 63.34g | Carb: 51.89g.
Breakfast: Eco Botanica Галеты с Гречневой Мукой, Кофе с Молоком, Макдоналдс Куриные Наггетсы. Lunch: Запеченная или Жаренная Рыба, Салат с Крабовыми Палочками. Dinner: Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Куриная Ножка, Картофельное Пюре, Рыба Копченая. Snacks/Other: Кукурузные Хлопья, Яшкино Пряники с Вишнёвой Начинкой, Чай. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lin187's weight history
|