|
Diet Calendar Entries for 31 March 2019:
|
1735 kcal
|
Fat: 85.13g | Prot: 103.40g | Carb: 139.21g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Ржаные, Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Скумбрия Запеченная, Лента Курага без Косточки, Миндаль, Каждый День Чернослив Сушеный, Чеснок, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Слобода Майонез, Салат из Капусты и Огурца. Dinner: Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Мегамарт Капуста Цветная и Брокколи в Омлете, Майонез. Snacks/Other: Rule 1 Протеин. more...
|
|
2596 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 3 hours and 59 minutes, Sleeping - 9 hours, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, работа за компьютером - 8 hours and 1 minute, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Cooking - 1 hour. more...
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anytka1987's weight history
|