Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2019
|
160.9 lb
Lost so far: 32.0 lb.
Still to go: 32.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 January 2019:
|
1354 kcal
|
Fat: 41.09g | Prot: 108.69g | Carb: 141.11g.
Lunch: Мёд, Легенда Ямала Муксун в Желе, Паштет из Куриной Печени, Салат Оливье, Азбука Вкуса Хлеб 6 Злаков Нарезанный, Свежевыжатый Морковный Сок. Dinner: Agama Королевская Креветка, Запеченная или Жареная Треска, Яблочный Сидр. Snacks/Other: Мандарины, NAR Гранатовый Сок, банан Мини. more...
|
losing 2.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Avrora Smit's weight history
|