Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2019
|
115.1 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 March 2019:
|
1610 kcal
|
Fat: 60.46g | Prot: 117.70g | Carb: 150.17g.
Breakfast: Арахисовая Паста, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Замороженная Вишня, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Dr. Korner Хлебец Имбирь и Лимон, Огурец (с Кожурой), Мидии в Томатном Соусе Основе (Смеси), Булгур (Вареный). Dinner: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Fit Parad Овсяные Отруби. Snacks/Other: Молочный Коктейль, Bombbar Протеиновый Батончик. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
жиробасик22's weight history
|