Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2019
|
194.0 lb
Lost so far: 26.5 lb.
Still to go: 61.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 March 2019:
|
1664 kcal
|
Fat: 86.31g | Prot: 61.16g | Carb: 164.51g.
Breakfast: Орехи Макадамии, Кофе, Белевская Пастила Пастила Яблочная без Сахара. Lunch: Овощное Рагу с Курицей, Макароны Отварные, Макдоналдс Кока-Кола (0,5 L), Макдоналдс Цезарь Ролл. Dinner: Кофе, Имбирь Маринованный, Салат Витаминный, Салат Мимоза, Щи с Мясом. Snacks/Other: Nestle Бонпари Джангли, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
***Юлия***18's weight history
|