Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2019
|
119.0 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 March 2019:
|
1419 kcal
|
Fat: 49.66g | Prot: 37.14g | Carb: 195.32g.
Breakfast: Шармель Пастила с Ароматом Ванили, Lindt Sublime Mint Dark, Батон, Hochland Плавленный Сыр с Ветчиной, Кофе с Молоком и Сахаром, Невский Кондитер Паркур Конфета. Lunch: Ironman Protein Bar Vanilla , Чай с Сахаром, Рассольник. Dinner: Шармель Пастила, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Любятово Хлопья Кукурузные. Snacks/Other: Вареное Яйцо. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alenaily's weight history
|