|
🤪🤪🤪
|
117.7 lb
Lost so far: 35.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 March 2019:
|
1420 kcal
|
Fat: 57.95g | Prot: 86.74g | Carb: 137.79g.
Breakfast: Салат Овощной, Перепелиное Яйцо, Куриная Печень, Минскхлебпром Хлеб Водар, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Ванильное Мороженое, Жареные Бананы, Nutella Паста Ореховая, Блинчики. Dinner: Будь Здоров Пюре Яблочно-Клубничное, Творожная Запеканка с Изюмом. Snacks/Other: Красный Пищевик Мармелад, Минскхлебпром Хлеб Водар, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Куриная Печень. more...
|
|
1862 kcal
|
Activities & Exercise:
Hiking - 1 hour, Circuit Training - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 3.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alena_Chernysh's weight history
|