Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2019
|
204.4 lb
Lost so far: 53.6 lb.
Still to go: 50.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 March 2019:
|
1946 kcal
|
Fat: 72.30g | Prot: 146.95g | Carb: 177.16g.
Breakfast: ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески в Панировке , Избенка Сырники Творожные 5%. Lunch: Помидоры, Курица Гриль, Пятерочка Банан, Рыбные Котлеты, Орехи Кешью, Рыбный Суп. Dinner: Перекресток Яблоко Гала, Магнит Апельсин, Простоквашино Кефир 1%. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Raspizdyai's weight history
|