Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2019
|
114.4 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 March 2019:
|
1161 kcal
|
Fat: 34.50g | Prot: 57.35g | Carb: 160.47g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Белый Город Молоко 2,5%, Победа Шоколад Горький 72%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебец Имбирь и Лимон, Мидии в Томатном Соусе Основе (Смеси), Булгур (Вареный). Snacks/Other: Каждый День Зефир Ванильный, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Финик. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
жиробасик22's weight history
|