|
E o medo de ver a balança subindo? Período de bulking por aqui 💪 doida pra secar logo
|
135.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 March 2019:
|
1277 kcal
|
Fat: 69.63g | Prot: 79.79g | Carb: 87.71g.
Breakfast: Pasta de Amendoim, Amafil Polvilho Azedo, Ovo, Molico Leite em Pó Desnatado Total Cálcio, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal. Lunch: Azeitonas, Alface, Friboi Fígado de Boi Grelhado, Cebolas, Tomates, Azeite de Oliva, Laranja Pêra, Molho de Pimenta, Peito de Frango. Snacks/Other: Nozes de Nogueira, Amêndoas, Castanhas de Caju, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Nestlé Leite em Pó Ninho. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Sil Sloboda's weight history
|