nowikowa93's Journal, 16 January 2018

144.4 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 25.4 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1434 kcal

Fat: 80.10g | Prot: 71.49g | Carb: 113.35g.   Breakfast: Принцесса Ява Чай Каркаде, Сосиски Молочные, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Хлеб Черный, Яичница. Lunch: Говядина Отварная, Хлеб Черный, Консерватория Вкуса Баклажаны по-Болгарски, Гречка Отварная. Dinner: Грейпфрут. Snacks/Other: Яблоко. more...

1802 kcal

Activities & Exercise: Джиллиан Майклс 1 уровень 1 день - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...