Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2019
|
113.8 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 March 2019:
|
1555 kcal
|
Fat: 57.83g | Prot: 35.98g | Carb: 176.75g.
Breakfast: Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Колос-Пром Булочка Кунцевская , Оливковое Масло (Первого Отжима), Невская Сушка Сушки Челночок Простые. Lunch: Сметана , Капуста Тушеная. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ясная Поляна Зефир Санже, Бежин Луг Снежок 2,5%, Грейпфрут. Snacks/Other: Алексеевское Вареная Сгущенка, Zatecky Gus Пиво Светлое, Новгородский Бекон Стейк из Свинины. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
IrinkaNavsegda's weight history
|