Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2019
|
137.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 March 2019:
|
1334 kcal
|
Fat: 42.10g | Prot: 69.20g | Carb: 172.69g.
Breakfast: Fitness Formula Омега 3-6-9, Красный Октябрь Конфета Ромашка, Ашан Фруктовый Хлеб, Мандарины, Vita Джем Сливовый, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Ultimate Nutrition Омега 3, Черемушки Лаваш Тонкий, Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Подсолнечное Масло, Махеевъ Горчица Русская, Дижонская Горчица, Зеленая Долина Проростки Рожь, Орехомания Семечки Подсолнечника Очищенные, Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Вареное Яйцо, Пекинская Капуста. Dinner: Optimum Nutrition Изолят, Сады Придонья Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт. Snacks/Other: Топинамбур, Вода. more...
|
|
1848 kcal
|
Activities & Exercise:
Hiking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zz0609's weight history
|