Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2019
|
160.7 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 39.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 March 2019:
|
1579 kcal
|
Fat: 60.34g | Prot: 96.83g | Carb: 164.20g.
Breakfast: Молком Молоко 3.2%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Пятерочка Груша Конференция, Гудвилл Крупа Кукурузная. Lunch: Eco Botanica Зефир с Ванильным Вкусом и Витаминами, Лук, Морковь, Петелинка Мышечные Желудки Куриные, Гудвилл Гречневая Крупа. Dinner: Яйцо Куриное, Зеленая Фасоль (Замороженная), Семга. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Зеленый Листовой Салат, Лента Хлеб Рижский, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта, Семга Слабосоленая. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elena.Borison's weight history
|