DarkMary1984's Journal, 29 March 2019

100.8 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 2.6 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1286 kcal

Fat: 28.04g | Prot: 149.32g | Carb: 98.49g.   Breakfast: Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Печеночные оладьи, Савушкин Продукт Творог 1%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, VitaLat Сыр Скаморца. Lunch: Вологодская Ягода Клюква Быстрозамороженная, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Печеночные оладьи, Помидоры, Bona Vita Соевый Бефстроганов. Dinner: Вологодская Ягода Клюква Быстрозамороженная, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Мидии, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Каждый День Финики Сушеные, Каждый День Клубника Замороженная, Bona Vita Соевый Шницель, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, протеиновые блинчики. more...

1615 kcal

Activities & Exercise: Sitting - 1 hour, Cooking - 1 hour and 30 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 40 minutes, Desk Work - 8 hours, Walking (slow) - 2/mph - 50 minutes, Sleeping - 6 hours, Resting - 4 hours, Standing - 2 hours. more...