|
ИГ второй день. вчера случайно (специально) привысила норму ккал на 1000. те скушала 3000 ккал🙈 но итог радует 🙂 а что же будет если ккал строго соблюдать?! может на конец то по стройнею😂
|
171.3 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 19.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 March 2019:
|
2239 kcal
|
Fat: 84.99g | Prot: 65.29g | Carb: 298.17g.
Breakfast: Шоколадные Реки Паста Шоколадно-Молочная, Globus Горошек Зеленый Консервированный, Жареное Яйцо без Жира, Оливковое Масло. Lunch: КМК Молоко Сгущенное с Сахаром, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,7%, Тефтели с Рисом, Спагетти, Простоквашино Ряженка 4%. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Мандарины. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nasten'ka28's weight history
|