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-17kg, primeira meta alcançada: saí dos 3 dígitos. Agora a meta é vencer a obesidade!
Diet Calendar Entry for 28 March 2019:
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1253 kcal
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Fat: 82.16g | Prot: 82.28g | Carb: 47.36g.
Breakfast: Café, Queijo de Manteiga, Ovo Frito, Bacon. Lunch: LeitBom Creme de Leite, Café, Brócolis, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Frito. Dinner: Café, LeitBom Creme de Leite, Ovo Frito, Brócolis, Bacon. Snacks/Other: Batavo Iogurte Grego Pense Zero, Batavo Iogurte Grego Pense Zero. more...
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 Comments
28 Mar 19 by member: Jes2024
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28 Mar 19 by member: Taisasan
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28 Mar 19 by member: Leandra34
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Nossa mais você não parece ter 98 k nessa segunda foto. está muito bem! força que logo, logo vc chega no seu objetivo! Parabéns!
28 Mar 19 by member: Ju 1984
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Parabéns. Qual a sua dieta?
28 Mar 19 by member: gohi660
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28 Mar 19 by member: adrimachado
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Ju, gata, muito obrigadaaa! Mas é pq eu tenho 1,74cm de altura kk
28 Mar 19 by member: adrimachado
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gohi660, eu passei os ultimos 4 meses cuidando da alimentação pra adaptar meu corpo ao novo estilo de vida. Comecei eliminando os refrigerantes, massas e açúcar. Optei por frutas, barras de cereais e chás pela manhã; muita salada, carne/ovo/frango no almoço; tapioca, batata doce, tapioca, ovo no jantar. Depois fui adaptando e, há 4 dias comecei a experimentar a dieta cetogênica por pelo menos 30 dias. Basicamente isso, mas qualquer dúvida, to aqui!!!
28 Mar 19 by member: adrimachado
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29 Mar 19 by member: K_mickey
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Parabéns, está no caminho certo!!
30 Mar 19 by member: fabio1775
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Avante, colega!!!!👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻💪🏻💪🏻💪🏻
01 Apr 19 by member: sandra@lowcarb
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01 Apr 19 by member: catcasa10
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01 Apr 19 by member: jussara15
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Parabéns!!!!🎉🎉🎉🎉 é isso aí!!!!👏🏼👏🏼
25 Sep 20 by member: sklenke
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