|
Вчерашний рацион. К сожалению не доела ккал( Планировала перекус, но ничего не хотелось. В обед после бассейна готовила мужу беляши, решила не заморачиваться и вписать парочку в рацион. Как же было вкусно 😋 и калорийно 😂 На ужин запеканка с апельсином.
Diet Calendar Entries for 27 March 2019:
|
1398 kcal
|
Fat: 67.62g | Prot: 58.23g | Carb: 137.37g.
Breakfast: Варенье из Одуванчиков, Бабушкина Крынка Масло Сладкосливочное Несоленое «Крестьянское» 72,5%, Молочные Горки Молоко 3,2%, Глубокое Крем Творожный Пастеризованный 16%, Домочай Хлеб для Сэндвичей, Нордар Сырок Творожный Глазированный Feelin, Эколайн Крупа Пшено. Lunch: Сахар, Чай, Беляши. Dinner: Евроопт Апельсин, Творожная запеканка, Бабушкина Крынка Сметана 22%. more...
|
|
2053 kcal
|
Activities & Exercise:
Cleaning - 10 minutes, Washing Dishes - 20 minutes, Swimming (moderate) - 40 minutes, Cooking - 1 hour and 25 minutes, Resting - 13 hours and 55 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sst.marina's weight history
|