Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2019
|
120.6 lb
Lost so far: 26.7 lb.
Still to go: 120.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 March 2019:
|
1504 kcal
|
Fat: 73.93g | Prot: 71.10g | Carb: 135.07g.
Breakfast: Кекс с Яблоком (по Дюкану), Чай Несладкий, Cheese Gallery Сыр Лайт 20%, Омлет с Помидорами. Lunch: Delba Фитнес-Хлеб с Семенами Льна, Вода с Лимоном, Витамин Фарфалле с Курицей, Суп из Морепродуктов. Snacks/Other: Чай Несладкий, Три Орешка Пирог, Торт Наполеон. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Hamsterpony's weight history
|