Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2019
|
120.8 lb
Lost so far: 37.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 March 2019:
|
1451 kcal
|
Fat: 56.46g | Prot: 51.01g | Carb: 187.02g.
Breakfast: Кампина Сливки 10%, Магнит Банан, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Gea Конопляное Масло, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Годжи, Урбеч Паста из Семян Кунжута, Натси Ядро Семени Подсолнечника Жареное, Семена Льна. Lunch: Pretto Сыр Рикотта, Vegaletto Вареники со Шпинатом и Тофу. Dinner: Ritter Sport Шоколад с Цельным Миндалем, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Pretto Сыр Рикотта. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Магнит Яблоко, Rendi Злаковые Конфеты Темные, Mulate Горький Шоколад с Белком Каннабиса и Подсластителем 70%, Урбеч Паста из Семян Кунжута, Магнит Банан, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Лесные Ягоды, Русский Цикорий Цикорий Растворимый Капучино . more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
witch_without_broom's weight history
|