Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2019
|
177.5 lb
Lost so far: 79.1 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 March 2019:
|
604 kcal
|
Fat: 24.07g | Prot: 28.14g | Carb: 70.14g.
Breakfast: Карат Сыр Плавленный Волна, Eco Botanica Галеты с Отрубями и Семенами Льна, Чай с Молоком. Lunch: Салат из Капусты, Куриная Ферма Куриная Грудка. Dinner: Рассольник. Snacks/Other: Яшкино Пряники с Вишнёвой Начинкой, Кукурузные Хлопья, Праздник Сластены Зефир Крем-Брюле, Чай. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lin187's weight history
|