Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2019
|
175.5 lb
Lost so far: 34.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 March 2019:
|
1958 kcal
|
Fat: 58.78g | Prot: 78.12g | Carb: 274.03g.
Breakfast: Арсеньевское Живое Молоко Десерт Творожный. Lunch: Гринагро Сметана 15%, Окей Вареники с Картошкой. Dinner: Пиканта Фасоль по-Мексикански с Кукурузой, Кавалеровский Хлебокомбинат Зефир Кавалеровский, Владхлеб Хлеб Ивановский Особый, Яйцо Куриное, Северная Компания Кета Слабосоленая. Snacks/Other: MacCoffee Кофе 3 в 1 Стронг, Кавалеровский Хлебокомбинат Зефир Кавалеровский, Натуральный Сыр, Владхлеб Хлеб Ивановский Особый. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
khanka-tatjana's weight history
|