|
Началось все красиво, а потом понеслась...семечки, орешки, потом ещё немного.. Вот и набежало 1000ккал на завтрак. Как народ не может добрать свои калории? Это же элементарно🤷♀️ Ужин в машине скромный: смузи на кокосовом, немного семечек и пармезана🧀
Diet Calendar Entry for 27 March 2019:
|
1459 kcal
|
Fat: 115.20g | Prot: 66.16g | Carb: 59.72g.
Breakfast: Don Semi Семечки, ВкусВилл Орех Макадамия в Скорлупе, Смешанные Орехи, Житница Здоровья Семена Тыквы Штирийской, Nutiva Кокосовое Масло, Оливковое Масло (Первого Отжима), Яйцо, Огурец (с Кожурой), Alpro Soya Coconut For Professionals, Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый, Помидоры Черри, Quest Hero Protein Bar Chocolate Caramel Pecan. Dinner: Ufeelgood Organic Hemp Protein , Cheese Gallery Пармезан, Don Semi Семечки, Hortex Вишня без Косточки Замороженная, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Alpro Soya Coconut For Professionals. more...
|
|
 Comments
Народ любит "врать" и "обольщаться".... Но, этого не запретишь, каждому индивидУ. Пусть это делают. И пусть думают, что другие ДУРАКИ. )))))
27 Mar 19 by member: Serafima2018
|
Это да, только вот себя-то не обманешь)))
27 Mar 19 by member: vetranka
|
Мне кажется это от плохой фантазии. Люди думают что ПП это гречка с грудкой. Конечно на 1500 ккал грудки этой съешь - офигеешь)) это 600 грамм). А придумать более калорийные блюда и полезные -не могут. Поэтому как хорошо что есть ФС)вот ваш завтрак очень классный)
27 Mar 19 by member: Расписна_Я
|
Ой нет, все эти завтраки, которые "хоть щас в инстаграм", которые выглядят как максимальное ПП: творог жирненький, орешки, фруктики, тянет по калорийности на порцию яичницы с беконом. Это не для меня.
27 Mar 19 by member: VeronicaFalls
|
Вт и у меня сегодня завтрак получился калорийный. А все благодаря арахисовой пасте, которую я сделала наконец-то.
27 Mar 19 by member: Perfect Slim Girl
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vetranka's weight history
|