Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2019
|
123.0 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 March 2019:
|
1605 kcal
|
Fat: 94.36g | Prot: 63.41g | Carb: 127.50g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Кофе с Молоком, Красная Цена Сыр Российский, МК Сосиски Андриановские, Жареное Яйцо, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%. Lunch: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Оливковым Маслом и Морской Солью. Dinner: Лента Котлеты Куриные Рубленые, К-Руока Салат Ассорти из Овощей по-Корейски, Вермишель. Snacks/Other: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Клубникой 7%, 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Ваниль", Фундук Фундук, Good Food Миндаль Сушеный. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
karinochka120894's weight history
|