Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2019
|
162.0 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 40.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 March 2019:
|
1702 kcal
|
Fat: 69.73g | Prot: 110.79g | Carb: 157.74g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Ашан Киви, Молком Молоко 3.2%, Мистраль Пшено Золотое. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Зеленый Листовой Салат, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта, Лента Хлеб Рижский, Семга Слабосоленая, Карат Плавленый Сыр Дружба, Морковь, Картофель, Шампиньоны, Лук. Dinner: Epica Йогурт Персик-Жасмин, Капуста Белокочанная, Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Яйцо Куриное, Красная Цена Фундук. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elena.Borison's weight history
|