Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2019
|
213.8 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 March 2019:
|
1083 kcal
|
Fat: 38.47g | Prot: 28.47g | Carb: 155.95g.
Breakfast: Чай Несладкий, Пиканта Кабачковая Икра, Манная Каша на Молоке, Вода, Бутерброд с Колбасой. Lunch: Азбука Вкуса Плюшка с Сахаром, Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Чай Несладкий, Чай с Молоком, Вода. Dinner: Манная Каша на Молоке, Яблочный Штрудель, Кофе с Молоком, Блины, Жареная Картошка, Вода. more...
|
|
2373 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 7 hours, Resting - 17 hours. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|