Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2019
|
162.3 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 19.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 March 2019:
|
903 kcal
|
Fat: 45.22g | Prot: 96.89g | Carb: 20.75g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Lunch: Кофе с Молоком, Чахохбили из Курицы, Чахохбили из Курицы. Dinner: Говядина Постная, Шашлык из Баранины, Говядина Постная. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
79081005335's weight history
|