Лора961's Journal, 27 March 2019

завтрак 443/16/22/43

27.03.19
2306К/74/122/224
2306/296/1098/896
224х0,44=98+122= 220 ЖУК
2306-896=1410К

---

2306 kcal

Fat: 122.65g | Prot: 74.60g | Carb: 224.24g.   Breakfast: Коровкино Молоко Сгущенное с Сахаром Вареное, Батон Нарезной, Икра Лососевая, Кофе, Сливочное Масло. Lunch: Viola Сыр Плавленый, Мираторг Свиные Ребрышки Барбекю, Картофельный Суп, Крымхлеб Батон Карельский, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Коркунов Шоколадные Конфеты Ассорти, Чай, Сливочное Масло, Макароны Отварные, Чай с Сахаром, Бахетле Штрудель Вишневый. Snacks/Other: Красный Октябрь Ириска Кис-Кис, Крымхлеб Батон Карельский, Рублевский МПЗ Карринка под Можжевеловой Ягодкой К/З, Алексеевское Сгущенное Молоко, Zentis Марципановая Буханка, Вареное Яйцо, Кофе. more...

3118 kcal

Activities & Exercise: Cooking - 30 minutes, Washing Dishes - 20 minutes, Reading - 3 hours, Cleaning - 30 minutes, Housework - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 11 hours and 10 minutes. more...