Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2019
|
127.9 lb
Lost so far: 29.8 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 March 2019:
|
1520 kcal
|
Fat: 132.60g | Prot: 58.40g | Carb: 23.88g.
Breakfast: Каждый День Черная Смородина Замороженная, ВкусВилл Паштет из Печени Гуся, Зеленый Чай, Президент Сметана 30%, Фермерский Продукт Творог 18%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Lunch: Перекресток Свинина Запеченая с Грибами, Яйцо, Простоквашино Сливки 20%, Кофе Эспрессо, Мираторг Бекон Любительский. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Зеленый Чай. Snacks/Other: Простоквашино Сливки 20%, Кофе Эспрессо. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena.kargashina's weight history
|