Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2019
|
237.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 21.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 March 2019:
|
4341 kcal
|
Fat: 127.82g | Prot: 300.67g | Carb: 467.78g.
Breakfast: Rainbow Тунец Измельченный в Воде, Pasta Mania Спиральки, Энерджи Про Протеин, Акульчев Венские Вафли. Lunch: Куриные Грудки (Жареные), Рис, Куриные Грудки (Жареные), Рис. Dinner: Творог, Pasta Mania Пёрышки. Snacks/Other: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Lucky Days Мягкие Вафли со Взбитыми Сливками и Вишней. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Александр678's weight history
|