Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2019
|
123.2 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 March 2019:
|
1444 kcal
|
Fat: 61.99g | Prot: 67.44g | Carb: 154.89g.
Breakfast: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Жареное Яйцо, Печеночные Котлеты, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский. Lunch: Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Суп Харчо. Dinner: Яшкино Печенье со Сливочным Кремом, Печеночные Котлеты, К-Руока Салат Ассорти из Овощей по-Корейски, Вермишель, Лента Котлеты Куриные Рубленые. Snacks/Other: Белевские Сладости Мармелад Ассорти, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Оливковым Маслом и Морской Солью, Красная Цена Сыр Российский, Кофе с Молоком. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
karinochka120894's weight history
|