Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2019
|
309.5 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 166.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 March 2019:
|
1480 kcal
|
Fat: 95.80g | Prot: 82.01g | Carb: 91.60g.
Breakfast: Кофе, Gustafsen Сёмга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Bridel Сыр Камамбер, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Lunch: Владимирский Стандарт Колбаса Любительская, Каждый День Суп Гороховый с Копченостями. Afternoon Tea: Красный Октябрь Шоколад Аленка. Dinner: Мясновъ Ленивые Голубцы. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Мясновъ Чоризо. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Olechka38's weight history
|