Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2019
|
186.3 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 49.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 March 2019:
|
1289 kcal
|
Fat: 48.53g | Prot: 89.78g | Carb: 131.84g.
Breakfast: Вода, Творог 5%, Мандарины, Мандарины, Чай, Бабаевский Шоколад Вдохновение, Бабаевский Шоколад Вдохновение. Lunch: Чай, Бабаевский Шоколад Вдохновение, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Куриная Грудка Вареная, Чай, Бабаевский Шоколад Вдохновение, Груши, Содовая Вода, Самсон Фрикадельки Говяжьи для Жарки, Картофельное Пюре. Dinner: Бабаевский Шоколад Вдохновение, Мандарины, Груша, Меридиан Коктейль из Морепродуктов. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Вдохновение. more...
|
|
2591 kcal
|
Activities & Exercise:
Swimming (moderate) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
missis.svetlana1979's weight history
|